Planche inclinée

Conçue pour l’espalier de gym. La planche inclinée est parfaite pour étirer le dos.

Il est aussi utilisé pour travailler vos abdos (soulever le corps de la position couchée sur la planche, la tête en bas).

• Planche inclinée de 200 x 25 cm, accrochée à l’espalier de gym
• Vous pouvez choisir autres dimensions 
• Base en contreplaqué de 4 cm d’épaisseur 
• Les bords de la planche sont arrondis 
• 2 crochets pour fixer à l’espalier de gym 
• Démontable, prend peu de place. 
• Vous pouvez l’accrocher à la barre supérieure   
• Pois 9 kg 
• Pois max. de l’utilisateur: 150 kg 
• Taille d'emballage 202 x 28x 10 cm 
• Pois brut 10 kg 
• Prêt à expédier de 3 à 7 jours ouvrables 

Avantages :

Traitement et prévention des troubles du dos et du système musculo-squelettique

Les exercices d'étirements, de torsion et deredressement soulagent et renforcent les muscles du dos. On peut faire des abdos (différents exercices pour des abdos du bas et du haut)

Il est possible de changer l'angle d'inclinaison de la planche, vous pouvez réguler le niveau d' effort physique.

 Pour les plus petits, la planche peut être utilisée comme un toboggan. Vous pouvez proposer de marcher sur la planche inclinée, c'est un excellent exercice pour renforcer la voûte plantaire